Sabtu, 8Feb09..
Mula2nya berkayuh keliling bandar dan disambung ke taman Rothehorn,.. sempatlah dapat berkayuh kira2 15km,.. sehingga smpai tahap tak tahan kesejukan dan tambah2 rasa otot kaki yang semakin mencengkam kejang,.. terus singgah ke pejabat isteri di FIN.. kebetulan pun waktu tu dia nak balik... tapi, sempat jugalah pekena kopi panas 2 cawan... legaa...
Keluar dari pejabat, mula2 ingat nak sambung berkayuh,.. tapi isteri ajak berjalan siar2 tepi sungai... hmmm.. tolak basikal la nmpak gayanya.. nasib baik ada bawa kasut ganti.. teruslah tukar kasut basikal ke kasut sukan.. selesalah nak buat berjalan...
Perjalanan sehala dari pejabat melalui sepanjang sungai sehingga ke rumah taklah jauh sangat.. kira2 3km sahaja.. tetapi berbaloi jugaklah untuk sesekali dijadikan aktiviti bersenam.. sambil menikmati pemandangan waktu petang dan sedut udara segar...
The Biking Chronicles of Pedal Bob Braino # 12 - "Pain All Over"
-
After a bad tumble on the bike, Bob went to see the doctor. Doc : Ah...Mr
Braino. What seems to be the problem? Bob : Pain all over Doc : All
over? Tel...
Setahun yang lalu
Tiada ulasan:
Catat Ulasan